Sobre o aumento de peso

Uma das coisas chatas decorrente do uso de alguns remédios e o fato de que alguns causam aumento de peso. Antes de começar a ter e tratar da fibromialgia eu era magra. Agora estou no limiar entre sobrepeso e obesidade I. E claro que a gente engorda não apenas por causa da medicação. No meu caso hoje percebo que cada vez que a fibromialgia me atacava eu compensava comendo muito ou me dando ao direito de ter prazeres gastronômicos. Nesse caso não há como esperar algo diferente de engordar. Mas o que me deixou chateada foi eu ter engordado mesmo fazendo dieta, ja que eu havia decidido emagrecer. O problema foi o uso do risperidona como controlador de humor. Para controlar minhas oscilações de humor e para evitar crises de fibromialgia o remédio foi ótimo. Contudo, o remédio me deixa com muito sono durante grande parte da manha e me fez engordar, mesmo com uma dieta equilibrada. Decidi parar de tomar o remédio porque e muito ruim engordar mesmo fazendo dieta, e injusto! Sem contar que não e nada produtivo perder metade da manha por causa do sono excessivo.

Aceitar a doença

Uma das dificuldades da fibromialgia é quando passamos um longo periodo sem dor e de repente ela volta, assim, do nada. A primeira atitude é pensar se há algo que possa ter causado essa dor, alguma lembrança, algum incômodo silencioso. Se descoberto, tentar evitar aquela situação ou pensamento.
Mas e quando não encontramos uma causa? Quando a dor vem do nada? Nesse caso, para mim ainda isso é uma fonte de tristeza, porque exige que eu aceite o fato puro e simples de que sinto dor por causa de uma doença. Acho que, ao buscar possíveis causas para a dor às vezes estamos buscando evitar um fato: estou com fibromialgia.

Cansaço e dor

Quinta-feira é um dia em que eu já estou mais cansada, já que tenho tentado conciliar trabalho, estudos, natação e trabalhos de casa (não todos, já que meu marido me ajuda e vai uma faxineira uma vez por semana lá em casa - eu achava, no início que era luxo, mas logo vi que era uma necessidade por causa da fibromialgia. Acho que se eu não trabalhasse até conseguiria ser uma dona de casa melhor, mas no momento não dá). Fato é que nesse momento estou sentindo dor de fibromialgia. Há várias manifestações na minha cidade, das quais eu gostaria de participar, mas, visto que estou sentindo dor nessa quinta-feira, acho que não aguentarei ficar em pé por muito tempo no sábado. Cogitei levar um banquinho, meu marido achou graça. É... só dá para eu manifestar alguma coisa em pensamento ou em palavras. Estou cansada fisicamente, creio ser essa a causa da dor. Hoje o texto está meio confuso, mas acho saudável escrever para eu não ficar só engolindo fibromialgia.

Ansiedade

Onde essa ansiedade vai me levar? O que importa sobre algo que só vai acontecer daqui a três, quatro, cinco dias? A ansiedade, quando muita, causa dor. Para quem tem fibromialgia a ansiedade e o estresse são venenos. Importante, para acalmar a ansiedade respirar fundo, meditar, fazer ioga ou qualquer atividade que te desligue do mundo por alguns momentos. Devemos buscar viver em outra velocidade, mais lenta que a velocidade do mundo contemporâneo.